Guitarra intermedia — 8 semanas para dominar el mástil

Este plan es para guitarristas que ya tocan los acordes abiertos con limpieza, pueden cambiar entre ellos a tempo y conocen al menos una caja pentatónica. Si todavía no es tu caso, empieza con el plan para principiantes de 30 días. Planifica cinco sesiones por semana de 30 a 45 minutos. Cada semana tiene tres sesiones principales más un control; usa los otros dos días para repetir la sesión que te haya costado más.

Al final tocarás acordes con cejilla mayores, menores y de séptima en cualquier tonalidad, verás cada acorde a través de las cinco formas CAGED, conectarás las cinco cajas pentatónicas a lo largo del mástil, tocarás la escala mayor en cinco posiciones y entenderás cómo funcionan en el mástil las tonalidades, los acordes diatónicos y las progresiones.

Lo que necesitas: tu guitarra, el metrónomo, el explorador de escalas, el constructor de acordes y copias impresas de diagramas de mástil en blanco y de cajas de acordes en blanco. Conocer las notas de las cuerdas 6 y 5 es esencial; si las tienes flojas, haz el plan de mástil en paralelo con este.

Semana 1 — Cejillas con forma de Mi

La cejilla con forma de Mi es el acorde móvil más usado de la guitarra. Esta semana se trata de que suene limpia y sin tensión.

Sesión 1 — La cejilla de Fa mayor

• Toca Fa mayor como cejilla completa en el traste 1, o empieza en el traste 5 (La mayor), donde las cuerdas están más bajas. Gira ligeramente el dedo 1 sobre su lado óseo, con el pulgar bajo detrás del mástil y el codo cerca del cuerpo.
• Comprobación de cuerdas: pulsa cada cuerda y arregla una cuerda muerta cada vez. Meta: 5 de 6 cuerdas limpias.
• Solo la cejilla (dedo 1 sobre todas las cuerdas, sin otros dedos) durante 4 tiempos, suelta durante 4 tiempos, a 60 BPM durante 2 minutos. Esto entrena a presionar y soltar, que importa más que aguantar.

Sesión 2 — Menor con forma de Mi y fundamentales móviles

• Aprende la cejilla menor con forma de Mi: Fa menor en el traste 1, Sol menor en el traste 3, La menor en el traste 5.
• Nombra la fundamental de la cuerda 6 antes de tocar cada acorde: toca Sol, La, Si menor, Do como cejillas con forma de Mi, 4 rasgueos cada uno a 70 BPM.
• Cambios de un minuto: Do abierto a Fa con cejilla. Meta: más de 15.

Sesión 3 — Séptimas con forma de Mi

• Lee la lección de acordes de séptima. Usa el constructor de acordes para ver G7, Gm7 y Gmaj7 con forma de Mi en el traste 3.
• Toca Sol – Gmaj7 – G7 – Gm7, 2 compases cada uno a 70 BPM, y escucha cómo una sola nota cambia el color.
• Dibuja de memoria los cuatro acordes con forma de Mi (mayor, menor, 7, m7) en cajas de acordes en blanco.

Control de la semana 1

• Toca Fa – Sol – Lam – Sol como cejillas con forma de Mi (trastes 1, 3, 5, 3) con rasgueo abajo-abajo-arriba-arriba-abajo-arriba a 70 BPM durante 8 compases. Meta: ningún hueco entre acordes.
• Todos los acordes con cejilla superan la comprobación de cuerdas con una cuerda apagada como máximo.

Semana 2 — Cejillas con forma de La y progresiones con cejilla

Sesión 1 — Mayor y menor con forma de La

• Aprende la cejilla mayor con forma de La (Si mayor en el traste 2, Do mayor en el traste 3) y la menor (Si menor en el traste 2, Do menor en el traste 3). La fundamental está en la cuerda 5.
• Para la forma mayor, prueba la digitación de 3 dedos y la minicejilla con el anular. Quédate con la que suene mejor.
• Cambios de un minuto de Si menor a Sol abierto. Meta: más de 20.

Sesión 2 — Cualquier acorde en dos lugares

• Para cada acorde siguiente, encuéntralo con forma de Mi (fundamental en la cuerda 6) y con forma de La (fundamental en la cuerda 5): Re, Mi menor, Si♭, Do♯ menor. Comprueba las posiciones con el constructor de acordes.
• Toca Re – Sim – Sol – La dos veces: primero todo con formas de Mi, luego eligiendo la forma más cercana para cada acorde. Cuenta cuántos trastes recorre tu mano en cada versión.
• Aprende las formas de La de 7, m7 y maj7 en el traste 3.

Sesión 3 — Guitarra rítmica con cejilla

• Practica el silenciado: suelta presión (pero mantén el contacto) en el «y» de cada tiempo para lograr un corte percusivo. Toca La menor con cejilla en el traste 5 con rasgueo de semicorcheas a 70 BPM, presionando solo en los tiempos 2 y 4.
• Toca la progresión menor Lam – Rem – Mim – Lam en La menor usando solo acordes con cejilla en los trastes 5 y 7 (sin cuerdas al aire). Escúchala antes en el reproductor de progresiones.
• Transporta esa progresión a Do♯ menor y Fa menor con el transpositor y toca ambas versiones con las mismas formas.

Control de la semana 2

• Escribe 12 nombres de acordes al azar (mayor, menor, 7, m7) en tarjetas, sácalas una a una y toca cada acorde en menos de 5 segundos con forma de Mi y de La. Comprueba los dudosos en el constructor de acordes. Meta: 10 de 12.
• Re – Sim – Sol – La a 90 BPM, 8 compases sin parar.

Semana 3 — El sistema CAGED, parte 1

Sesión 1 — Cinco formas de un mismo acorde

• Lee la lección del sistema CAGED y la lección de tríadas.
• Toca Do mayor en las cinco formas subiendo por el mástil: forma de Do (abierta), forma de La (traste 3), forma de Sol (trastes 5-8), forma de Mi (traste 8), forma de Re (traste 10). Usa el constructor de acordes para comprobar cada una.
• Dibuja las cinco en cajas de acordes en blanco y marca dónde está la fundamental Do en cada forma.

Sesión 2 — Seguir las fundamentales

• En un mástil en blanco, marca todas las notas Do del traste 0 al 15. Rodea con un círculo los Do que pertenecen a cada forma CAGED: observa cómo las formas se solapan y comparten fundamentales.
• Toca las cinco formas de Do ascendiendo y descendiendo, 4 tiempos cada una a 60 BPM, sin parar.
• Haz lo mismo con Sol mayor. Las formas siguen siempre el ciclo C-A-G-E-D; para Sol empieza con la forma de Sol abierta, luego la forma de Mi (traste 3), la forma de Re (traste 5), la forma de Do (traste 7) y la forma de La (traste 10).

Sesión 3 — Fragmentos de tríadas

• Lee la lección de inversiones de acordes. Extrae tríadas de 3 cuerdas de cada forma de Do en las cuerdas 1-3: encontrarás estado fundamental, primera y segunda inversión.
• Toca Do – Fa – Sol usando solo tríadas de las tres cuerdas agudas entre los trastes 5-10. Meta: moverte la mínima distancia entre acordes.
• Haz la hoja de tríadas 1. Meta: 90 % de aciertos.

Control de la semana 3

• Toca Do, Sol y Re mayor en las cinco formas, 2 tiempos cada una a 70 BPM.
• Nombra la forma (Do, La, Sol, Mi o Re) de cualquier acorde mayor mostrado en el constructor de acordes al primer intento, 8 de 10.

Semana 4 — CAGED, parte 2: formas menores y arpegios

Sesión 1 — Formas CAGED menores

• Baja la tercera en cada forma para obtener las formas CAGED menores. Toca La menor en las formas de Lam (abierta), tipo Solm, Mim (traste 5), Rem (traste 7) y Dom (traste 12).
• Encuentra la tercera de cada forma mayor y bájala un traste, para Do mayor. Marca las terceras en un mástil en blanco.
• Alterna mayor y menor de la misma fundamental en cada forma (Do – Dom) a 60 BPM.

Sesión 2 — Arpegios dentro de las formas

• Haz el ejercicio de arpegios con los arpegios mayores de forma de Mi y de La a 60 BPM, una nota por tiempo.
• Toca un arpegio de Do mayor por las cinco formas y luego de La menor. Visualízalos con el explorador de escalas en modo arpegio.
• Meta: cada arpegio subiendo y bajando con limpieza a 80 BPM en corcheas.

Sesión 3 — Notas de acorde sobre los cambios

• Pon en bucle Do – Lam – Fa – Sol en el reproductor de progresiones a 80 BPM.
• Toca solo la fundamental de cada acorde en una zona del mástil (trastes 5-8), luego fundamental y tercera, y después arpegios completos. Quédate en la posición.
• Improvisa 3 minutos usando solo notas de acorde, cayendo en una nota del acorde en cada cambio.

Control de la semana 4

• Toca la progresión I – vi – IV – V en Sol con cinco acordes distintos, uno por cada zona CAGED.
• Arpegia Do, Lam, Fa y Sol en la zona de los trastes 7-10 a 80 BPM en corcheas sin parar.

Semana 5 — Cajas pentatónicas 1 y 2

Sesión 1 — Repaso de la caja 1, caja 2 nueva

• Repasa la lección de pentatónica y blues. Toca la caja 1 de la pentatónica menor de La (traste 5) a 80 BPM en corcheas.
• Aprende la caja 2 (trastes 7-10). Usa el diagrama siguiente y el explorador de escalas.

• Conecta: asciende la caja 1 hasta arriba, desliza en la cuerda 1 hacia la caja 2 y desciende. 5 vueltas a 70 BPM.

Sesión 2 — Secuencias

• Haz el ejercicio de secuencias pentatónicas en grupos de 3 y 4 en la caja 1 a 70 BPM.
• Repite la secuencia en grupos de 3 en la caja 2.
• Usa el ejercicio de púa alterna durante 5 minutos a 90 BPM para mantener la púa estricta.

Sesión 3 — Vocabulario de la caja 2

• Aprende el bend de un tono en la cuerda 2, traste 10, y en la cuerda 3, traste 9 (caja 2). Comprueba la altura objetivo tocando antes la nota dos trastes más arriba.
• Improvisa 5 minutos sobre un bucle de Lam – Rem en el reproductor de progresiones usando solo las cajas 1 y 2. Empieza las frases en una caja y termínalas en la otra.
• Escribe dos licks de 2 compases en el papel de tablatura, uno por caja.

Control de la semana 5

• Cajas 1 y 2 a 90 BPM en corcheas, subiendo y bajando, sin errores.
• Toca la secuencia en grupos de 3 por la caja 1 a 80 BPM.

Semana 6 — Las cinco cajas pentatónicas

Sesión 1 — Cajas 3, 4 y 5

• Aprende la caja 3 (trastes 9-13), la caja 4 (trastes 12-15) y la caja 5 (trastes 14-17 / 2-5) de la pentatónica menor de La. La caja 5 por debajo del traste 12 empieza en el traste 2-3.
• Toca cada caja subiendo y bajando a 60 BPM y luego conecta 3-4-5 en las cuerdas 1 y 2 deslizando.
• Fíjate en la relación con CAGED: cada caja se sitúa alrededor de una de las formas del acorde de La menor de la semana 4.

Sesión 2 — A lo largo del mástil y la escala de blues

• Toca la pentatónica menor de La en diagonal por el mástil del traste 5 al 17 usando las cinco cajas, 2 notas por cuerda, y luego de vuelta.
• Añade la quinta bemol (Mi♭) para obtener la escala de blues de La. Tócala en las cajas 1 y 2.
• Haz las secuencias pentatónicas en las cajas 3 y 4 a 70 BPM.

Sesión 3 — Pentatónica mayor = mismas formas

• Aprende que la pentatónica mayor de Do usa las mismas notas que la pentatónica menor de La. Compáralas en el explorador de escalas.
• Toca la pentatónica mayor de La: son las cajas de la pentatónica menor de La desplazadas 3 trastes hacia abajo (caja 1 en el traste 2).
• Improvisa sobre La – Re – Mi (mayores) con la pentatónica mayor de La, y luego sobre Lam – Rem – Mim con la pentatónica menor de La. Escucha la diferencia.

Control de la semana 6

• Nombra la caja y tócala a petición para cualquiera de las cinco, en La menor y en Mi menor (pentatónica menor de Mi, caja 1 en el traste 12 / traste 0).
• Un solo de 3 minutos sobre un blues de 12 compases en La (A7 4 compases, D7 2, A7 2, E7 1, D7 1, A7 2), grabado primero por ti, usando al menos tres cajas.

Semana 7 — Posiciones de la escala mayor

Sesión 1 — Teoría de la escala mayor en el mástil

• Lee la lección de la escala mayor. Deletrea la escala en tonos y semitonos (T T S T T T S) y haz el deletreo de escalas 1.
• Toca Sol mayor en la posición de forma de Mi (fundamental en la cuerda 6, traste 3) con el ejercicio de posiciones de la escala mayor. Una nota por tiempo a 60 BPM.
• Di los grados de la escala (1 2 3 4 5 6 7) mientras tocas; marca los 1, 3 y 5 en un mástil en blanco.

Sesión 2 — Cinco posiciones

• Aprende las otras cuatro posiciones de Sol mayor del ejercicio de posiciones de la escala mayor, una por cada forma CAGED. Dedica unos 5 minutos a cada posición.
• Conecta dos posiciones vecinas en las cuerdas 1-2 deslizando, como en la pentatónica.
• Superposición: observa cómo la pentatónica mayor de Sol encaja dentro de cada posición de la escala mayor (la escala mayor añade la 4.ª y la 7.ª).

Sesión 3 — Velocidad y fluidez

• Toca las posiciones de forma de Mi y de forma de La en terceras (1-3, 2-4, 3-5 ...) a 60 BPM.
• Toca las mismas dos posiciones en Do mayor y Re mayor moviendo la fundamental. Meta: ninguna duda en el cambio de tonalidad.
• Haz el deletreo de escalas 2. Meta: 90 % de aciertos.

Control de la semana 7

• Las cinco posiciones de Sol mayor subiendo y bajando a 80 BPM, una nota por tiempo.
• Toca Sol mayor en cualquier posición en menos de 10 segundos cuando se indique el traste de la fundamental.

Semana 8 — Teoría para guitarristas

Sesión 1 — Acordes a partir de la escala

• Lee la lección de armonía diatónica. Construye los siete acordes de Sol mayor: Sol, Lam, Sim, Do, Re, Mim, Fa♯dim.
• Toca cada acorde diatónico como cejilla o forma CAGED en la zona de los trastes 2-7, y luego como acordes de séptima (Gmaj7, Am7, Bm7, Cmaj7, D7, Em7, F♯m7b5).
• Haz la hoja de séptimas 1.

Sesión 2 — Progresiones y tonalidades

• Lee la lección de progresiones de acordes y la lección de cadencias.
• Toca I – V – vi – IV, ii – V – I e I – IV – V en Sol, y luego en La y Mi, usando el círculo de quintas para encontrar los acordes.
• Usa el buscador de tonalidad para nombrar la tonalidad de Mim – Do – Sol – Re y de Sim – La – Sol – La. Comprueba tu respuesta tocando encima la escala correspondiente.

Sesión 3 — Modos en la práctica

• Lee la lección de modos. Sobre un vamp en bucle de Am7 – D7, toca las posiciones de Sol mayor empezando en La: es La dórico.
• Sobre un vamp de G7, toca las posiciones de Sol mayor con un Fa natural: Sol mixolidio.
• Compara La dórico con La menor natural en el explorador de escalas: ¿qué nota es la única que difiere?

Proyecto final

• Escribe una pieza de 16 compases en la tonalidad que elijas: 8 compases de ritmo con acordes con cejilla/CAGED, 8 compases de melodía con posiciones de la escala mayor o cajas pentatónicas. Anótala en papel de pentagrama y tablatura.
• Grábala a un tempo constante con el metrónomo y compárala con tu forma de tocar de la semana 1.
• Autoevaluación: toca cualquier acorde mayor, menor o de séptima en dos formas, cualquier caja pentatónica y cualquier posición de escala mayor en Sol, cada uno a petición.

Después de este plan

Ya tienes el mapa del mástil que la mayoría de los guitarristas autodidactas nunca consigue. Próximos pasos:

• Profundiza en la teoría de lo que tocas con 12 semanas de teoría musical, sobre todo las semanas de armonía y modos.
• Aprende a oír intervalos, tipos de acorde y progresiones con el plan de entrenamiento auditivo de 8 semanas, para poder tocar lo que oyes.
• Si alguna nota del mástil todavía te lleva más de dos segundos encontrarla, haz el plan de mástil de 4 semanas.
• Sigue explorando sonidos como la menor armónica, la menor melódica y el frigio dominante en el explorador de escalas.