Este plan es para músicos que quieren tocar de oído, transcribir ideas, afinar mejor y entender lo que escuchan. Sirve para cualquier instrumento y para cantantes. Conocer los nombres de las notas y la escala mayor ayuda; si no sabes nada, haz las semanas 1-4 del plan de teoría en paralelo.

El entrenamiento auditivo funciona mejor con sesiones cortas y frecuentes: planifica cuatro sesiones de 15 minutos por semana, a ser posible a la misma hora del día. Al final de las ocho semanas reconocerás todos los intervalos dentro de una octava, distinguirás acordes mayores, menores, disminuidos y aumentados, oirás los acordes de séptima más comunes, cantarás grados de la escala en una tonalidad, escribirás melodías cortas y reconocerás I, IV, V y vi en las progresiones.

Lo que necesitas: el entrenador auditivo, el reproductor de progresiones, un instrumento para comprobar tus respuestas y un cuaderno para anotar tus resultados. Lee la lección de entrenamiento auditivo antes de empezar.

Semana 1 — El tono y la tónica

Sesión 1 — Igualar tonos

Lee la lección de entrenamiento auditivo. Toca notas sueltas entre Do3 y Do4 en tu instrumento (o usa los tonos de referencia del afinador) y tararéalas una a una. 10 notas.
Usa el afinador con tu voz: mantén cada nota 3 segundos e intenta quedarte dentro de ±20 cents.
Anota tu resultado: ¿cuántas de las 10 notas igualaste al primer intento?

Sesión 2 — Más agudo o más grave

Haz que el entrenador auditivo toque intervalos y responde solo «¿sube o baja?» durante 5 minutos.
Toca dos notas a distancia de un semitono en tu instrumento; cierra los ojos y di cuál es más aguda. Repite con un volumen muy bajo.

Sesión 3 — Do, mi, sol

Toca Do mayor despacio y canta con los números 1 2 3 4 5 6 7 8.
Canta 1-3-5-8-5-3-1 sobre un Do de tu instrumento y luego comprueba cada nota.

Sesión 4 — Unísono y octava

Entrenador auditivo solo con el unísono y la octava: 20 preguntas. Meta: 18 aciertos.
Canta una octava por encima y por debajo de cinco notas distintas y comprueba.

Semana 2 — Intervalos justos

Sesión 1 — La quinta

Escucha la quinta justa 10 veces desde fundamentales distintas. Óyela como el «1 al 5» de la escala mayor.
Entrenador auditivo: P5 frente a P8, solo ascendentes, 20 preguntas.

Sesión 2 — La cuarta

Aprende la cuarta justa como «del 5 al 8»: canta 5-6-7-8 y fíjate en que del 5 al 8 hay una cuarta.
Entrenador auditivo: P4 frente a P5, ascendentes, 20 preguntas. Meta: 16 aciertos.

Sesión 3 — Tres intervalos justos

Entrenador auditivo: P4, P5 y P8 ascendentes, 30 preguntas.
Canta una P4 y una P5 por encima de 5 notas al azar y compruébalas en tu instrumento.

Sesión 4 — Control de la semana 2

Entrenador auditivo: P4, P5, P8 ascendentes, 20 preguntas. Meta: 17 aciertos. Si no, repite las sesiones 2-3.
Anota tu resultado en tu cuaderno.

Semana 3 — Segundas y terceras

Sesión 1 — Los pasos

Aprende la segunda menor (semitono, tensa) y la segunda mayor (un tono, como del 1 al 2 de la escala).
Entrenador auditivo: m2 frente a M2, ascendentes, 20 preguntas.

Sesión 2 — Terceras mayores y menores

Aprende la tercera mayor (del 1 al 3 en modo mayor, brillante) y la tercera menor (del 1 al 3 en modo menor, más oscura).
Entrenador auditivo: M3 frente a m3, 20 preguntas. Meta: 16 aciertos.
Canta una tercera mayor y una tercera menor sobre la misma nota, una tras otra.

Sesión 3 — Tríadas mayores y menores

Entrenador auditivo, tipos de acorde: solo mayor frente a menor, 20 preguntas.
Toca Do mayor y Do menor, y luego La mayor y La menor. Tararea la tercera de cada acorde: es la nota que marca la diferencia.

Sesión 4 — Repaso mixto

Entrenador auditivo: m2, M2, m3, M3, P4, P5, P8 ascendentes, 30 preguntas.
Haz la hoja de intervalos 1 para conectar el sonido con la notación.

Semana 4 — Sextas, séptimas y el tritono

Sesión 1 — Sextas

Aprende la sexta mayor (del 1 al 6 en modo mayor) y la sexta menor. Fíjate en que son inversiones de las terceras menor y mayor.
Entrenador auditivo: m6 frente a M6, 20 preguntas.

Sesión 2 — Séptimas

Aprende la séptima menor (abierta, sin resolver) y la séptima mayor (un semitono por debajo de la octava, aguda y tensa).
Entrenador auditivo: m7, M7, P8, 20 preguntas.

Sesión 3 — El tritono

Aprende el tritono: exactamente media octava, muy inestable. Tócalo de Fa a Si y oye cómo pide resolver a Mi–Do.

Entrenador auditivo: P4, TT, P5, 20 preguntas. Meta: 16 aciertos.

Sesión 4 — Todos los intervalos ascendentes

Entrenador auditivo: los 12 intervalos ascendentes, 40 preguntas. Anota tu resultado y apunta los dos que más confundes.
Dedica 5 minutos extra solo a esa pareja.

Semana 5 — Descendentes, intervalos armónicos y más acordes

Sesión 1 — Intervalos descendentes

Entrenador auditivo: P4, P5, M3, m3 descendentes, 20 preguntas. Consejo: oye la nota grave como fundamental y canta hacia arriba hasta la aguda.
Canta 8-5-3-1 y 8-7-6-5-4-3-2-1 descendentes en Do mayor.

Sesión 2 — Intervalos armónicos

Entrenador auditivo con intervalos tocados a la vez (armónicos): M3, m3, P5, P8, 20 preguntas.
Toca dos notas a la vez en tu instrumento y canta primero la grave y luego la aguda.

Sesión 3 — Tríadas disminuidas y aumentadas

Escucha Do disminuido (dos terceras menores, tenso) y Do aumentado (dos terceras mayores, sin resolver, soñador).
Entrenador auditivo, tipos de acorde: mayor, menor, disminuido, aumentado, 20 preguntas. Meta: 16 aciertos.

Sesión 4 — Control de la semana 5

Entrenador auditivo: todos los intervalos ascendentes, 30 preguntas. Meta: 24 aciertos.
Tipos de acorde (4 tríadas), 20 preguntas. Meta: 17 aciertos.

Semana 6 — Grados de la escala y dictado melódico

Sesión 1 — Grados en una tonalidad

Toca un acorde de Do mayor y luego una nota al azar de Do mayor; nombra su grado (1-7). Haz 20 notas. El reproductor de progresiones puede darte antes el contexto de la tonalidad.
Aprende la «atracción» de cada grado: el 7 tiende hacia el 1, el 4 tiende hacia el 3, el 2 puede ir al 1 o al 3.

Sesión 2 — Dictado de tres notas

Toca (o pide a un amigo que toque) melodías de 3 notas con los grados 1-5 en Do. Cántalas de vuelta y luego escríbelas como números. 10 melodías.
Comprueba tocando tu respuesta. Meta: 7 de 10 correctas.

Sesión 3 — Dictado de cinco notas

Igual que la sesión 2 con 5 notas usando los 7 grados. Escribe las respuestas en papel pautado.
Haz una ronda en tonalidad menor: La menor natural.

Sesión 4 — Acordes de séptima

Escucha Cmaj7, C7, Cm7 y Cm7b5 en el constructor de acordes.
Entrenador auditivo, tipos de acorde de séptima, 20 preguntas. Meta: 14 aciertos.

Semana 7 — Progresiones de acordes

Sesión 1 — Oír el bajo

En el reproductor de progresiones, toca I – IV – V – I en Do y canta solo la nota más grave de cada acorde.
Aprende el sonido del movimiento de fundamentales: de I a IV (sube una cuarta), de I a V (sube una quinta), de I a vi (baja una tercera).

I – IV – V – I en Do

Sesión 2 — I, IV y V

Pide a un amigo que toque, o configura el reproductor de progresiones sin mirar los acordes, progresiones de 4 acordes al azar usando solo I, IV y V. Escribe los números romanos. 10 progresiones.
Meta: 7 de 10 correctas. Canta la línea de bajo si dudas.

Sesión 3 — Añadir vi y ii

Aprende el sonido del vi (menor, comparte dos notas con el I) y del ii (menor, a menudo antes del V).
Identifica de oído I – V – vi – IV, I – vi – IV – V, ii – V – I e I – IV – vi – V en dos tonalidades.

Sesión 4 — Cadencias

Lee la lección de cadencias. Escucha en el reproductor de progresiones las cadencias auténtica (V–I), plagal (IV–I), semicadencia (terminada en V) y rota o deceptiva (V–vi).
Ponte a prueba con 10 cadencias al azar. Meta: 8 aciertos.

Semana 8 — Escalas, modos y prueba final

Sesión 1 — Tipos de escala

Entrenador auditivo, escalas: mayor, menor natural, menor armónica, 20 preguntas.
Compara la pentatónica mayor, la pentatónica menor y la escala de blues sobre Do.

Sesión 2 — Modos por colores

Toca un bordón de Do (mantén Do en tu instrumento) y toca encima Do dórico, Do mixolidio, Do lidio y Do frigio.
Nombra la nota característica de cada uno (dórico: 6.ª natural, mixolidio: b7, lidio: #4, frigio: b2) y cántala.

Sesión 3 — Transcríbete a ti mismo

Graba una melodía de 4 compases y una progresión de 4 acordes en tu instrumento. Un día después, sin mirar tus notas, transcribe ambas a partir de la grabación.
Compara con lo que tocaste. Anota lo que se te escapó.

Sesión 4 — Prueba final

Entrenador auditivo: todos los intervalos ascendentes y descendentes, 40 preguntas. Meta: 34 aciertos.
Tipos de acorde (tríadas y séptimas), 30 preguntas. Meta: 24 aciertos.
5 progresiones al azar usando I, ii, IV, V, vi. Meta: 4 aciertos. Compáralo todo con tu cuaderno de la semana 1.

Después de este plan

Mantén un hábito diario de 5 minutos de entrenamiento auditivo: se pierde si lo dejas. Próximos pasos:

Conecta tu oído con la teoría mediante el plan de teoría de 12 semanas.
Guitarristas: usa tu nuevo oído en el mástil con el plan de mástil y el plan de guitarra intermedio.
Bajistas: oír las fundamentales es tu superpoder; ponlo a trabajar en el plan de bajo de 30 días.
Prueba a repetir de oído melodías cortas en tu instrumento cada día, empezando desde el grado 1 de la escala.