Ta ścieżka jest dla zupełnych początkujących, grających na gitarze akustycznej lub elektrycznej. Nie musisz umieć czytać nut ani znać teorii. Każdy dzień trwa od 15 do 30 minut, a każda lekcja opiera się na poprzedniej, dlatego staraj się nie opuszczać dni. Jeśli jakiś dzień wydaje się zbyt trudny, powtórz go, zanim pójdziesz dalej. To normalne, nie porażka.

Do 30. dnia nauczysz się stroić gitarę, grać osiem podstawowych akordów otwartych, zmieniać je w tempie z metronomem, grać dwa popularne wzory rytmiczne uderzeń, czytać tabulaturę gitarową, grać skalę pentatoniczną a-moll i nazywać dźwięki na strunach niskie E i A.

Czego potrzebujesz: gitary, kostki (średniej, około 0,6-0,8 mm), stroika i metronomu z tej strony oraz wydruku tabeli akordów otwartych. Krótkie paznokcie na dłoni naciskającej struny robią ogromną różnicę.

Dzień 1 — Trzymanie, strojenie i szarpanie

Przeczytaj lekcję o strojeniu gitary i nastrój wszystkie sześć strun za pomocą stroika na E A D G H E (od najniższej do najwyższej). Cel: każda struna w granicach ±5 centów.
Naucz się nazw strun ze zdania „Ewa Aga Daje Gruszki Hance Eli”. Wymawiaj każdą nazwę na głos, szarpiąc daną pustą strunę, 3 rundy.
Usiądź z pudłem gitary na prawym udzie (na lewym, jeśli grasz jako leworęczny), z gryfem lekko skierowanym w górę. Trzymaj kostkę między kciukiem a bokiem palca wskazującego, tak by wystawało około 2 mm.
Szarp każdą pustą strunę 4 razy uderzeniami w dół razem z metronomem w tempie 60 BPM, od struny 6 do struny 1 i z powrotem, przez 5 minut.

Dzień 2 — Pierwsze dźwięki z naciskiem

Nastrój gitarę za pomocą stroika (rób to na początku każdej sesji od teraz).
Dociśnij strunę 6 na progu 1 pierwszym palcem, tuż za progiem, i szarpnij. Powtórz na progach 2, 3 i 4 palcami 2, 3 i 4. Cel: czysty dźwięk bez brzęczenia na każdym progu.
Zrób ten sam wzór „jeden palec na próg” na wszystkich sześciu strunach, powoli, przez 8 minut. To początek ćwiczenia chromatycznego.
Sprawdź: kciuk za gryfem mniej więcej naprzeciw palca środkowego, nadgarstek rozluźniony, końcówki palców (nie opuszki) na strunie.

Dzień 3 — Czytanie tabulatury

Przeczytaj lekcję o czytaniu tabulatury. Zrozum, że linie to struny (górna linia = wysokie E), a liczby to progi.
Zagraj tę linię powoli, jeden dźwięk na kliknięcie w tempie 60 BPM, 10 razy:

Chromatyczna rozgrzewka na trzech strunach

Napisz własną 8-dźwiękową linię tabulaturową na papierze do tabulatury gitarowej i zagraj ją. Cel: potrafisz czytać dowolną jednostrunową linię tabulatury bez zgadywania.

Dzień 4 — Twój pierwszy akord: e-moll

Naucz się e-moll (palce 2 i 3 na strunie 5 i 4 na progu 2). Uderz wszystkie sześć strun jednym wolnym uderzeniem w dół.
Szarp po kolei każdą strunę od 6 do 1. Każda struna musi brzmieć czysto. Dostosuj wygięcie palców, aż żadna nie będzie wyciszona. Cel: 5 czystych sprawdzeń z rzędu.
Graj 4 uderzenia w dół na takt przy metronomie w tempie 60 BPM przez 3 minuty. Potem zdejmij palce, strząśnij dłoń i ułóż akord ponownie: 20 razy.

Dzień 5 — a-moll i pierwsza zmiana

Naucz się a-moll (uderzaj tylko struny od 5 do 1). Zrób sprawdzenie struna po strunie jak w dniu 4.
Zmieniaj między e-moll a a-moll: wyzwanie jednominutowe. Policz, ile czystych zmian zrobisz w 60 sekund, i zapisz liczbę.
Graj 4 uderzenia w dół na każdym akordzie, na przemian, w tempie 60 BPM przez 5 minut. Zauważ, że palce 2 i 3 poruszają się jako para: zapamiętaj ten „kształt”.

Dzień 6 — D-dur

Naucz się D-dur (uderzaj tylko struny od 4 do 1). Kształt trójkąta wymaga czasu; zrób sprawdzenie strun 10 razy.
Zmiany jednominutowe: D do a-moll, potem D do e-moll. Zapisz oba wyniki.
Zagraj pętlę Em – Am – D – Em z 4 uderzeniami w dół na akord w tempie 60 BPM przez 5 minut.

Dzień 7 — Powtórka i odpoczynek dla palców

Powtórz trzy jednominutowe testy zmian z dni 5-6. Cel: co najmniej 20 czystych zmian na minutę dla każdej pary.
Zagraj ćwiczenie chromatyczne na wszystkich strunach w tempie 60 BPM, jeden dźwięk na kliknięcie, 5 minut.
Przeczytaj ponownie lekcję o metodzie ćwiczenia i ustal stałą porę i miejsce codziennych ćwiczeń na następne trzy tygodnie.

Dzień 8 — G-dur

Naucz się G-dur (palce 2, 1, 3 lub wersja trzypalcowa 3, 2, 4; obie są dobre, wybierz jedną i trzymaj się jej). Uderz wszystkie sześć strun.
Sprawdzenie strun 10 razy. Najczęstszy problem to wyciszenie struny 5 przez palec 2: mocniej wygnij palec.
Zmiana jednominutowa G do D; cel 15 lub więcej.

Dzień 9 — C-dur

Naucz się C-dur (uderzaj struny od 5 do 1). Pilnuj, by palec 1 nie wyciszał struny 1.
Zmiana jednominutowa C do G; cel 15 lub więcej.
Zagraj G – C – D – G z 4 uderzeniami w dół na akord w tempie 60 BPM, 5 minut. Najpierw posłuchaj tej progresji w odtwarzaczu progresji w G, żebyś wiedział, jak ma brzmieć.

Dzień 10 — Liczenie i rytm

Przeczytaj lekcję o wartościach nut i rytmie. Naucz się liczyć ćwierćnuty „1 2 3 4” i ósemki „1 i 2 i 3 i 4 i”.
Zrób ćwiczenie rytmiczne 1. Cel: 90% poprawnych odpowiedzi.
Na e-moll graj 8 ósemek dół-góra na takt w tempie 60 BPM: dół na liczbach, góra na „i”. Utrzymuj ruch ręki jak wahadło, nawet gdy mijasz struny. 5 minut.

Dzień 11 — Wzór uderzeń 1

Naucz się wzoru D – D U – U D U (liczone „1, 2 i, i 4 i”; D = w dół, U = w górę). Ręka cały czas porusza się dół-góra; po prostu mijasz struny na mierze 3.
Graj go tylko na G w tempie 60 BPM, aż zagrasz 8 taktów bez zatrzymania.
Zastosuj go do G – C – D – G, jeden takt na akord. Cel: 4 pętle w tempie 60 BPM bez przerywania uderzeń, nawet jeśli akord nie jest idealny.

Dzień 12 — A-dur i E-dur

Naucz się A-dur (struny 5-1) i E-dur (wszystkie struny). Zauważ, że E-dur to kształt a-moll przesunięty o jeden zestaw strun.
Zmiany jednominutowe: A do D oraz E do A. Cel 15 lub więcej każda.
Zagraj A – D – E – A, 4 uderzenia w dół na akord w tempie 70 BPM.

Dzień 13 — Palce kotwice i oszczędność ruchu

Znajdź wspólne palce między akordami: G do Em (zostaw palec 2, jeśli używasz G trzypalcowego), C do Am (palce 1 i 2 zostają), D do A. Ćwicz każdą parę po 2 minuty, ruszając tylko palcami, które muszą się ruszyć.
Zagraj C – Am – Em – G wzorem 1 w tempie 60 BPM, 5 minut, używając znalezionych palców kotwic.
Podnieś metronom do 70 BPM dla każdej zmiany, w której wynik wynosi teraz 25 lub więcej.

Dzień 14 — Kontrola drugiego tygodnia

Zagraj wszystkie 7 akordów z tabeli akordów otwartych: Em, Am, D, G, C, A, E, po 4 uderzenia każdy. Każdy akord musi brzmieć czysto przy sprawdzeniu strun.
Powtórz zmiany jednominutowe dla G–C, C–D, Em–Am, A–E. Zapisz wyniki obok wyników z dnia 5. Cel: 25+ dla łatwych par.
Nagraj siebie grającego G – Em – C – D wzorem 1 w tempie 70 BPM i posłuchaj, czy nie ma przerw między akordami.

Dzień 15 — d-moll i pełny zestaw otwarty

Naucz się d-moll (struny 4-1). Masz już osiem podstawowych akordów otwartych.
Zmiana jednominutowa d-moll do a-moll; cel 15+.
Zagraj Am – Dm – E – Am wzorem 1 w tempie 60 BPM. To progresja w tonacji molowej: porównaj jej nastrój z pętlami durowymi.

Dzień 16 — Wzór uderzeń 2 i akcenty

Naucz się D – D U – U D U z akcentem (mocniejsze uderzenie) na miarach 2 i 4. Potem naucz się drugiego wzoru: D – – U – U D U (liczone „1, i, i 4 i” z przewiązaną miarą 2-3).
Zastosuj oba wzory do C – G – Am – Em w tempie 70 BPM, po 2 takty na akord.
Użyj metronomu z akcentem na mierze 1, aby nie tracić orientacji w takcie.

Dzień 17 — Pojedyncze dźwięki w tabulaturze: melodie

Zagraj tę krótką melodię w e-moll powoli w tempie 60 BPM, jeden dźwięk na miarę, aż zagrasz ją 3 razy bez błędu:

Krótka melodia w e-moll

Przyspiesz do 80 BPM dopiero wtedy, gdy jest czysta przy 60.
Napisz własną 3-taktową melodię na papierze do tabulatury, używając tylko progów 0, 2 i 3.

Dzień 18 — Zmiana akordów na mierze 1

Ćwicz „zwolnienie na ostatniej mierze”: na czwartej mierze każdego taktu zwolnij akord wcześniej i uderz puste struny, aby nowy akord wypadł dokładnie na mierze 1.
Użyj G – D – Em – C w tempie 70 BPM z 4 uderzeniami w dół. Cel: 8 taktów, w których każdy akord wypada na mierze 1.
Użyj transpozytora, aby zobaczyć, jak G – D – Em – C wygląda w innych tonacjach; zauważ, że z kapodastrem na progu 2 te same kształty brzmią w A.

Dzień 19 — Power chord

Naucz się power chordów E5 i A5 (dwa dźwięki: prima plus kwinta). Przeczytaj stronę akordu A5, aby zobaczyć, dlaczego akord „5” nie jest ani durowy, ani molowy.
Przesuwaj kształt od struny 6: próg 3 = G5, próg 5 = A5, próg 7 = H5. Zagraj każdy 4 razy uderzeniami w dół w tempie 80 BPM.
Wyciszaj nieużywane struny bokiem palca naciskającego. Cel: żadna pusta struna nie dźwięczy.

Dzień 20 — Podstawy fingerpickingu

Przypisz kciuk do strun 6-4, wskazujący do 3, środkowy do 2, serdeczny do 1.
Na C-dur zagraj wzór bas (struna 5) – 3 – 2 – 1 – 2 – 3 jako ósemki w tempie 60 BPM, 5 minut.
Zastosuj wzór do Am – C – G – Em, przesuwając kciuk na właściwą strunę prymy (5, 5, 6, 6). Cel: 4 czyste pętle.

Dzień 21 — Powtórka trzeciego tygodnia

Powtórz wszystkie zmiany jednominutowe. Cel: 30+ dla Em–Am, G–C, A–D; 20+ dla pozostałych.
Zagraj C – G – Am – Em wzorem uderzeń 1 w tempie 80 BPM przez 3 minuty bez przerwy.
Zagraj riff z power chordów G5 – A5 – H5 – A5 w tempie 80 BPM, a potem melodię z dnia 17 w tempie 80 BPM.

Dzień 22 — Dźwięki na strunie niskie E

Przeczytaj lekcję o dźwiękach na gryfie gitary do sekcji o strunie niskie E. Naucz się dźwięków naturalnych E F G A H C D E na progach 0 1 3 5 7 8 10 12.
Użyj trenera gryfu tylko na strunie 6, 5 minut. Cel: 15 poprawnych odpowiedzi z rzędu.
Zagraj power chord na nazwanej primie: E5, F5, G5, A5, C5, D5, każdy znaleziony po nazwie, a nie po numerze progu.

Dzień 23 — Dźwięki na strunie A

Naucz się dźwięków naturalnych na strunie 5: A H C D E F G A na progach 0 2 3 5 7 8 10 12.
Trener gryfu na strunach 5 i 6, 5 minut. Potem zrób arkusz gryf gitary 1.
Zagraj power chordy z prymami na strunie 5: D5 (próg 5), E5 (próg 7), C5 (próg 3).

Dzień 24 — Skala pentatoniczna a-moll

Przeczytaj lekcję o pentatonice i bluesie i spójrz na skalę pentatoniczną a-moll. Naucz się pierwszego pudełka na progu 5:

Pentatonika a-moll, pudełko 1

Zagraj ją w górę i w dół naprzemiennym uderzaniem kostką (dół-góra) w tempie 60 BPM, jeden dźwięk na kliknięcie, 5 razy. Użyj palców 1 i 4 na strunach 6, 1 i 2; palców 1 i 3 na pozostałych.
Cel: z pamięci, bez patrzenia na diagram.

Dzień 25 — Improwizuj pierwsze frazy

Zagraj skalę w tempie 70 BPM z dwoma dźwiękami na kliknięcie (ósemki), 3 rundy w górę i w dół.
Zapętl Am – Dm – Em – Am w odtwarzaczu progresji (tonacja a-moll) i improwizuj nad nią, używając tylko dźwięków pudełka 1, przez 5 minut. Zasady: krótkie frazy, zostawiaj przestrzeń, kończ frazy na dźwięku A.
Spróbuj jednego bendu: na strunie 3, próg 7, pchnij strunę w górę, aż zabrzmi jak próg 9. Sprawdź wysokość, grając najpierw próg 9.

Dzień 26 — Dynamika i feeling

Przeczytaj lekcję o tempie i dynamice. Zagraj C – Am – Dm – G w tempie 70 BPM: najpierw 4 takty bardzo cicho, następne 4 takty głośno, potem stopniowo znów cicho.
Wyciszaj dłonią power chordy z dnia 19: oprzyj bok dłoni uderzającej o struny przy mostku. 8 taktów w tempie 90 BPM.
Zagraj fingerpickingiem Am – Dm – E – Am wzorem z dnia 20 w tempie 60 BPM.

Dzień 27 — Kapodaster i inne tonacje

Przeczytaj lekcję o transpozycji i kapodastrze. Załóż kapodaster na progu 2 i zagraj G – C – D – G; teraz brzmi to w A-dur.
Użyj kalkulatora kapodastra w transpozytorze, aby znaleźć kształty, którymi zagrasz E – A – H – E najłatwiejszym palcowaniem. Zagraj wynik.
Cel: wyjaśnij w jednym zdaniu, dlaczego kapodaster nie zmienia kształtów akordów, ale zmienia tonację.

Dzień 28 — Zbuduj rutynę ćwiczeń

Zaplanuj 20-minutową rutynę: 3 min rozgrzewki chromatycznej, 5 min zmian akordów, 5 min uderzania progresji, 4 min skali/improwizacji, 3 min dźwięków na gryfie. Wykonaj ją teraz raz z minutnikiem.
Zrób ćwiczenie „pająk” w tempie 60 BPM jako nową rozgrzewkę, 3 minuty.
Zanotuj każdą parę akordów, która wciąż ma poniżej 25 zmian na minutę: to Twój cel na ostatnie dwa dni.

Dzień 29 — Napisz krótki utwór

Wybierz tonację (G-dur lub a-moll) i cztery akordy, używając wyszukiwarki tonacji, aby sprawdzić, czy do siebie pasują.
Napisz utwór w dwóch częściach na papierze do tabulatury: część A = Twoje cztery akordy uderzane (wzór 1 lub 2), część B = linia pentatoniczna lub melodia nad tymi samymi akordami.
Zagraj go 3 razy w tempie, które utrzymasz bez zatrzymywania się.

Dzień 30 — Test końcowy

Stroj ze słuchu: nastrój strunę 6 za pomocą stroika, a potem każdą wyższą strunę do progu 5 struny poniżej (użyj progu 4 struny 3, aby nastroić strunę 2). Sprawdź stroikiem. Cel: wszystkie w granicach ±10 centów.
Zagraj każdy akord otwarty z tabeli akordów otwartych z czystymi sprawdzeniami strun. Cel: 8 z 8.
Zagraj G – Em – C – D wzorem 1 w tempie 80 BPM przez 2 minuty bez zatrzymywania się, a potem improwizuj w pentatonice a-moll przez 2 minuty.
Nagraj swój utwór z dnia 29 i porównaj go z nagraniem z dnia 14.

Po tej ścieżce

Jeśli zdałeś test z dnia 30, masz fundament. Utrzymuj 20-minutową rutynę z dnia 28 i wybierz kierunek:

Naucz się wszystkich dźwięków na gryfie na 4-tygodniowej ścieżce gryfu, to najlepszy następny krok dla większości graczy.
Przejdź do akordów barre, CAGED i pozycji skal na 8-tygodniowej ścieżce gitary dla średnio zaawansowanych, gdy Twoje zmiany akordów otwartych stale przekraczają 30 na minutę.
Zrozum, dlaczego akordy do siebie pasują, dzięki 12 tygodniom teorii muzyki i trenuj słuch na 8-tygodniowej ścieżce kształcenia słuchu.